Znaczenie zakażenia Covid-19 i jej długoterminowych konsekwencji
Covid 19 Pandemic zmienił świat zasadniczo od 2019 roku i nadal kształtuje życie wielu ludzi. Chociaż ostre zagrożenie dla wirusa zostało teraz opanowane w wielu częściach świata, pozostaje ono trwałym znaczeniem. W 2024 r. Rozwinął się krajobraz środków ochronnych, przepisów testowych i obsługi długoterminowych konsekwencji, takich jak długi Covid.
Zniknęły czasy ogólnokrajowych blokad i wszechobecnego wymagania maski, ale wirus jest nadal rzeczywistością, z którą musimy żyć. Środki ochronne stały się bardziej zróżnicowane i częściej opierają się na warunkach lokalnych i poszczególnych czynnikach ryzyka. Zmieniły się również strategie testowe: podczas gdy regularne testy zostały zmniejszone w wielu miejscach, dostęp do szybkich testów i testów PCR pozostaje bardzo ważne w niektórych sytuacjach.
Postęp w badaniach i leczeniu jest szczególnie ważny dla osób dotkniętych długim Covidem, którego liczba wciąż rośnie. Nowe podejścia terapii i specjalistyczna rehabilitacja oferuje nadzieję, ale wielu dotkniętych ludzi nadal walczy z długoterminowymi konsekwencjami choroby. Pytanie, w jaki sposób radzimy sobie z tymi wyzwaniami jako społeczeństwo, pozostaje wysoce aktualne i wymaga świadomego i zróżnicowanego spojrzenia na rozwój ostatnich lat.
Poniżej przyjrzymy się bliżej obecnym wydarzeniom w kontaktach z Covid-19 i rzucamy światło na to, jak zmieniły się ochrona i opieka nad tymi dotkniętymi od wczesnych dni pandemii. Bądź na bieżąco, aby dowiedzieć się, co musisz teraz wiedzieć.
Długie i po witrynie objawy
Warunki Zakażenie acutinowe z kółkoczyny, Długi Covid I Post Covid Odnoszą się do różnych faz i aspektów choroby przez wirusa SARS-COV-2 i mają określone definicje:
Zakażenie acutinowe z kółkoczyny: To opisuje początkową fazę choroby po zakażeniu wirusem SARS-COV-2. Ostra infekcja zwykle trwa do czterech tygodni i obejmuje objawy, które są bezpośrednio związane z infekcją wirusową, takimi jak gorączka, kaszel, duszność, strata i utrata zapachu, aw ciężkich przypadkach zapalenie płuc i inne powikłania. Ostra faza kończy się, gdy objawy odchodzą, a pacjent ożywa.
Długi Covid: Ta faza opisuje obecność objawów, które pozostają dłużej niż cztery tygodnie po ostrej infekcji. Objawy te mogą być zróżnicowane i wpływać na różne układy narządów, takie jak wyczerpanie (zmęczenie), duszność, zaburzenia poznawcze („mgła mózgowa”), a także ból mięśni i stawów. Długie Covid jest nadal uważane za diagnozę wykluczenia i diagnozuje się, jeśli objawy trwają po ostrej fazie bez przerwy i zatrzymują co najmniej cztery tygodnie. Termin długi Covid jest często używany synonimicznie do publikowania Covid. Nie jest to prawdą, dlatego ważne jest, aby odróżnić oba warunki w medycynie, nawet jeśli przejście jest płynne.
Post Covid: Post Covid jest zdefiniowany w medycynie jako faza, w której objawy trwają po 12 tygodniach i staje się jasniejsze, że mogą być długoterminowe lub przewlekłe. Post Covid obejmuje zarówno długoterminowe objawy długich warunków Covid, jak i przewlekłych, które mogą rozwinąć się z zakażenia Covid 19.
Chronizacja obrazu klinicznego
Obraz kliniczny jest uważany za chroniony, gdy objawy dłużej niż trzy miesiące Zatrzymaj się i powrót do normalnego stanu zdrowia wydaje się mało prawdopodobne. Dotyczy to długich chorób przewlekłych i innych chorób przewlekłych, takich jak zapalenie mózgowo -encefalomyeeliczne/zespół przewlekłego zmęczenia (ME/CFS). Przewlekłe choroby często wymagają długoterminowej i kompleksowej opieki w celu radzenia sobie z objawami i poprawy jakości życia osób dotkniętych.
Obecne rozpowszechnienie
Sytuacja epidemiologiczna w Niemczech pokazuje, że COVID-19 nadal krąży, nawet jeśli większość ludzi jest albo immunizowana lub już zarażona. Latem 2024 r. W Niemczech zaobserwowano wzrost liczby występowania Covid 19. Wzrost ten wynika z kilku czynników:
- Nowe warianty wirusa: Nowe warianty rozprzestrzeniły się od początku roku i są odpowiedzialne za znaczną część nowych infekcji. Warianty te czasami wykazują zwiększoną możliwość przenoszenia i mogą częściowo uniknąć istniejącej odporności, co prowadzi do wyższego wskaźnika infekcji.
- Efekty sezonowe: Chociaż lato jest zwykle czasem, w którym zmniejszają się infekcje oddechowe, w tym roku nastąpiła niezwykle duża liczba 19 przypadków. Może to być związane ze zwiększonymi podróżami i głównymi wydarzeniami, które miały miejsce w miesiącach letnich. Takie działania promują bliski kontakt między ludźmi i ułatwiają przenoszenie wirusa. Ponadto limit podróży jest najwyższy latem, dzięki czemu ludzie są coraz bardziej za granicą i możliwe hotspoty Corona.
- Malejąca ochrona szczepień: U wielu osób zmniejsza się efekt szczepienia lub wcześniejszej infekcji, co czyni go bardziej podatnym na inną infekcję. Chociaż kampanie szczepień nadal działają, gotowość do szczepień jest niższa niż w poprzednich latach, co przyczynia się do rozprzestrzeniania się wirusa.
- Zmniejszone środki ochronne: Wraz z anulowaniem wielu państwowych środków ochronnych, takich jak obowiązek maski i ograniczenia w życiu publicznym, warunki rozprzestrzeniania się uległy poprawie. W czasach, gdy populacja czuje się bezpieczniejsza, czujność zmniejsza się, co zwiększa ryzyko infekcji.
Częstość występowania długiego Covida różni się w zależności od badania, ale ogólne szacunki sugerują, że dotyczy to około 10-20% osób zakażonych z Covid 19. Post Covid dotknie około 65 milionów ludzi na całym świecie.
Akceptacja testów i ich skutków
Zasadniczym czynnikiem wpływającym na obecną sytuację Covid 19 jest zaakceptowanie testów. Od szczytu pandemii wiele krajów, w tym Niemcy, dostosowało swoje strategie testowe i zmniejszyło liczbę przeprowadzonych testów. Prowadzi to do niższego zapisu i prawdopodobnie nie doceniania rzeczywistej liczby infekcji. Według Europejskiego Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) zmniejszenie testów spowodowało upośledzenie zdolności do wykorzystania rozprzestrzeniania się nowych wariantów i ogólnej sytuacji epidemiologicznej do monitorowania regularnych testów Coronawirusa w domu na wczesnym etapie. Dlatego zaleca się zawsze Szybki test Trzymać się w domu. Zapewnia to nie tylko twoje zdrowie, ale także chronią innych ludzi przed nową infekcją. Można to chronić przez szczególnie zagrożone grupy ludzi.
Typowe objawy w długich i po coowid
Najczęstsze objawy długiego Covid obejmują różne objawy, które wpływają na różne układy narządów i mogą znacznie pogorszyć jakość życia osób dotkniętych dotkniętymi.
- Zmęczenie i wyczerpanie: Trwałe, często przytłaczające zmęczenie, które nie jest złagodzone przez spokoju, jest jednym z najbardziej charakterystycznych i najbardziej upośledzających objawów długiego Covid. To wiodącego wyczerpania nie można obecnie leczyć.
- Upoślecia poznawcze (mgła mózgowa): Osoby dotknięte często zgłaszają problemy koncentracyjne, zaburzenia pamięci i spowolnienie z procesami mentalnymi, które mogą utrudnić życie codzienne.
- Objawy oddechowe: Utrzymująca się duszność, kaszel i ból w klatce piersiowej wskazuje na udział płuc, nawet z wcześniej łagodnymi kursami Covid 19.
- Skargi mięśniowo -szkieletowe: Ból w mięśniach i stawach, a także ogólna osłabienie mogą znacznie zaburzyć mobilność i dobre samopoczucie.
- Objawy neurologiczne: Oprócz problemów poznawczych, bólów głowy, zawrotów głowy i zaburzeń sensorycznych, takich jak mrowienie lub drętwienie.
- Stres psychiczny: Depresja, lęk i zaburzenia snu są częstymi skutkami ubocznymi, które mogą wystąpić poprzez nagłe występowanie poważnej choroby.
- Objawy sercowo -naczyniowe: Artykuły rytmu serca, szybkie bicie serca i czasami ból w klatce piersiowej i piersi mogą wskazywać na ciągły stres w układzie sercowo -naczyniowym.
- Pogorszenie istniejących zdjęć klinicznych: Długie i post po Covid może trwale pogorszyć istniejące poprzednie choroby, takie jak astma, choroby sercowo -naczyniowe lub choroby neurologiczne. Pacjenci często zgłaszają wzrost objawów tych podstawowych chorób, które zostały wywołane lub zaostrzone przez zakażenie Covid 19.
| kategoria | Objawy |
|---|---|
| Objawy autonomiczne | Zmęczenie, zaburzenia snu |
| Objawy serca | Ból piersi, kołatanie serca, piersi, ortostatyczny zespół ortostatyczny |
| Objawy poznawcze | Mgła mózgu, problemy z pamięcią, trudności koncentracji, depresja, strach |
| Objawy dermatologiczne | Wypadanie włosów |
| Objawy żołądkowo -jelitowe | Problemy trawienne |
| Objawy immunologiczne | Gorączka |
| Objawy mięśni i stawów | Ból mięśni, ból stawów |
| Objawy neurologiczne | Ból głowy, utrata zmysłu zapachu, mrowienie |
| Objawy płucne | Duszność oddechu, kaszel, ból gardła |
| Po wysiłku złe samopoczucie (PEM) |
Patomechanizmy post-vovid
Dokładne patomechanizmy długiego Covid nie zostały jeszcze w pełni zrozumiałe, ale obecne badania wskazują na kilka możliwych przyczyn:
- Trwałe elementy wirusa: Uważa się, że części wirusa pozostają w organizmie i powodują trwałą reakcję zapalną.
- Reakcje autoimmunologiczne: COVID-19 może wywołać reakcje autoimmunologiczne, w których układ odpornościowy błędnie atakuje własną tkankę organizmu.
- Dysfunkcja układu odpornościowego: Misogormowanie układu odpornościowego może prowadzić do trwałego stanu zapalnego i objawów.
- Uszkodzenie narządów: Uszkodzenie narządów w fazie ostrej może mieć długoterminowe działanie, które przyczyniają się do objawów długiego Covid.
Problemy w codziennym życiu osób cierpiących z powodu
Long Covid przedstawia osoby dotknięte poważnymi wyzwaniami w życiu codziennym. Problemy te obejmują różne obszary, w tym interakcje społeczne i ogólny udział w życiu społecznym.
Izolacja i stygmatyzacja społeczna:
- izolacja: Wielu długich ludzi, które nieuchronnie doświadcza izolacji społecznej, ponieważ ich uporczywe objawy utrudniają im udział w działaniach społecznych. Osoby dotknięte często potrzebują wsparcia w sensie opieki fizycznej lub AIDS.
- Stygmatyzacja: Nadal brakuje zrozumienia i akceptacji długiego Covid. Osoby dotknięte dotknięciem mogą być stygmatyzowane i nie traktowane poważnie z powodu ich objawów, które często są niewidoczne. Ze względu na złożoność choroby nie ma punktów kontaktowych specyficznych dla przedmiotu i specjalistycznych centrów medycznych. Wykazują one ogromne czasy oczekiwania na 12-24 miesięcy lub musiały się zamknąć z powodu braku finansowania start-upu. W rezultacie osoby dotknięte i ich środowisko czują się pozostawione samotnie z chorobą i pozostają niepewne.
Zdrowie psychiczne:
- Depresja i strach: Trwałe problemy zdrowotne i niemożność prowadzenia normalnego życia mogą prowadzić do depresji i lęku. Niepewność co do czasu trwania objawów i brak rozpoznawania przez nosicieli kosztów i medycynę społeczną również przyczyniają się do tego stresu psychicznego.
Ograniczenia w życiu codziennym:
- Zakończenie codziennych zadań: Trwałe zmęczenie i inne objawy, takie jak duszność i ból, utrudniają osobom dotkniętym codziennym zadaniami. Nawet proste zajęcia, takie jak zakupy, prace domowe lub opieka nad dziećmi, mogą stać się dużym wyzwaniem.
- ruchliwość: Wielu dotkniętych ludzi ma trudności z przeprowadzką, co dodatkowo ogranicza uczestnictwo w działaniach społecznych i zawodowych. Wiele osób nie jest już w stanie prowadzić niezależnego życia w odpowiednim wieku. Problem nie polega na przyjmowaniu AIDS jako wsparcia, ale raczej, że ludzie często nie otrzymują stopnia niepełnosprawności (GDB) ani nie otrzymują pewnej opieki. Tutaj również istnieje zbyt mało wytycznych, które uwzględniają Covid w kategoryzacji.
Wyzwania zawodowe:
- Umiejętność pracy: Objawy długiego Covid mogą poważnie wpłynąć na zdolność pracy. Dłuższe fazy choroby i niemożność powrotu do pracy są częstymi problemami. Prowadzi to nie tylko do trudności finansowych, ale może również wpływać na samoocenę i tożsamość zawodową.
- Profesjonalna reintegracja: Powrót do miejsca pracy jest często trudny. Elastyczne godziny pracy są konieczne, ale nie zawsze są oferowane. Środki takie jak „model Hamburga” dla reintegracji kroku -step stepu mogą być pomocne, ale często wymagają indywidualnych korekt, ponieważ okres reintegracji dla osób umiarkowanie i cięższych ludzi nie jest wystarczający, więc konieczne są nowe koncepcje, aby trwale włączyć ludzi z powrotem z powrotem z powrotem do ludzi rynek pracy.
- Długie czasy oczekiwania: Ze względu na wysokie popyt i ograniczone zdolności w specjalistycznych placówkach rehabilitacyjnych osoby, które dotknięte często muszą przyjmować długie czasy oczekiwania. Ponadto bardzo niewiele udogodnień specjalizuje się w długim i po Covid. Z powodu braku dowodów nie można zaobserwować sztywnego schematu podczas rehabilitacji. Ze względu na różne objawy i różne koncentracji wymagana jest potrzeba każdego pacjenta i pacjenta. Niektóre z osób, które dotknęły, zależy od rehabilitacji ze względu na stanowisko przykładów, ponieważ ryzyko sprowokowania trwałego pogorszenia się w stanie jest zbyt duże. Specjalne ośrodki po Covid często mają czas oczekiwania dłużej niż 12 miesięcy. Jest to cenny czas dla osób, które dotknięte są inicjowanie wyjaśnienia diagnostycznego. Tutaj też oznacza: poczekaj.
- Podejścia multidyscyplinarne: Kompleksowa rehabilitacja wymaga multidyscyplinarnych podejść, które integrują się oprócz koncentracji związanej z przedmiotem, fizjoterapii i terapii zajęciowej, terapii ruchowej, wsparcia psychologicznego i ukierunkowanego leczenia, a także bieżącej wiedzy o najnowszej wiedzy. Jednak takie programy nie są dostępne wszędzie.
Stres finansowy:
- Koszty leczenia i rehabilitacji: Koszty długich metod leczenia i rehabilitacji mogą być znaczące, zwłaszcza jeśli nie wszystkie środki są objęte przez płatników, takich jak ubezpieczenie zdrowotne i ubezpieczenie emerytalne lub stowarzyszenia zawodowe. Oznacza to, że ludzie bez dochodów muszą sfinansować swoją terapię. Stanowi to dodatkowe obciążenie dla osób dotkniętych i ich rodzin. Do oficjalnego zatwierdzenia leku może minąć wiele lat. Do tego czasu leki te nie zostaną uwzględnione w katalogu ubezpieczeń zdrowotnych i dlatego nie można zwrócić.
Długie Covid ma dalekie wpływ na codzienne życie osób dotkniętych i ich środowiskiem społecznym. Wymaga kompleksowego uznania i wsparcia ze strony społeczeństwa i opieki zdrowotnej, aby poradzić sobie z wyzwaniami i poprawić jakość życia osób dotkniętych.
Możliwe podejście terapeutyczne dla długi
Długi Covid to złożony zespół z szerokim zakresem objawów, które mogą trwać przez tygodnie lub miesiące. Leczenie wymaga multidyscyplinarnego podejścia. Oto niektóre z najważniejszych podejść do terapii:
Leczenie objawowe:
- Zmęczenie: Stymulacja (zarządzanie aktywnością i odpoczynkiem), techniki utrzymania energii i rehabilitacja fizyczna są kluczowe dla radzenia sobie z trwałym wyczerpaniem.
- objawy oddechowe: Terapia oddechowa i ćwiczenia ukierunkowane w celu poprawy czynności płuc mogą pomóc przywrócić pojemność oddechową.
- Objawy poznawcze: Rehabilitacja poznawcza i szkolenie pamięci mogą być wykorzystane do złagodzenia problemów z pamięcią i koncentracją.
- Problemy sercowo -naczyniowe: Regularne monitorowanie i leczenie zaburzeń rytmu serca lub innych problemów kardiologicznych przez kardiologów.
- Skargi neurologiczne: Badania neurologiczne i leczenie w celu rozwiązania problemów neurokognitywnych.
- Fizjoterapia: Ćwiczenia w celu wzmocnienia mięśni i poprawy ruchliwości w celu wspierania funkcji fizycznych.
- Terapia zajęciowa: Wsparcie w radzeniu sobie z codziennymi czynnościami i poprawą jakości życia.
- psychoterapia: Wsparcie psychologiczne i porady dotyczące stresu emocjonalnego i psychicznego związanego z długimi i po core.
- Grupy samookaleczania: Udział w grupach, w których dotknięto ich doświadczeniami i wzajemnie się wspierać.
- Leczenie bólu: Zastosowanie środków przeciwbólowych i leków przeciwzapalnych (NLPZ) w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego.
- Modulacja układu odpornościowego: W niektórych przypadkach leki można zastosować do modulowania układu odpornościowego w celu zmniejszenia reakcji autoimmunologicznych
Ponieważ przyczyny długiego Covid nie zostały jeszcze wystarczająco zbadane, leczenie jest tylko objawowe. Głównym celem jest złagodzenie objawów i poprawa jakości życia osób dotkniętych. Jednak te interwencje nie są podejściami do terapii przyczynowej i dlatego nie są ukierunkowane. Po Covid nie można wyleczyć dla obecnego naukowego poziomu wiedzy. Czas jest ważnym czynnikiem w przebiegu choroby, co ma duże znaczenie w celu powrotu do zdrowia po chorobie niepewnej.
Nakładaj się po zakazach mózgu po Covid i mięśniowej (ME/CFS)
Ja/cfs jest złożoną, ciężką chorobą neurologiczną i przewlekłą, która charakteryzuje się ekstremalnym wyczerpaniem, które nie jest łagodzone przez spokój i może być pogarszane przez wysiłek fizyczny lub psychiczny. Większość osób, które dotknięte są trwale niezdolne do pracy, zależą od opieki nad innymi i nie może prowadzić do życia autonomicznego i samookreślenia. Choroba stała się znana w latach 50. XX wieku. Jednak w ostatnich dziesięcioleciach prawie nie zostało to opłacone, ponieważ dotyczyła to tylko mniejszości. Zwłaszcza w ME/CFS eksperci mówią o bardzo dużej liczbie niezgłoszonych przypadków i częstych błędnych diagnozach. Błąd przez pandemię z kadami zwróciła uwagę na chorobę, ponieważ choroba -tyłowani są bardzo podobne pod względem objawów. Zgodnie z tym od 20 do 50% po CVID wpłynęło na kryteria diagnozy dla ME/CFS w zależności od sytuacji badań. Dotyczy to osób w wieku narciarskim do średniego wieku w wieku od 20 do 40 lat, w tym tych, bez domniemanej wcześniejszej choroby.
Szacuje się, że na całym świecie wpływa na około 0,2 do 0,4% populacji ME/CFS, przy czym rozpowszechnienie różni się w zależności od regionu i kryteriów diagnostycznych. W Niemczech rozpowszechnienie przed pandemią Corona wynosi około 300 000. Eksperci zgłaszają dużą liczbę niezgłoszonych przypadków. W wyniku Corona Pandemie zakłada się przynajmniej jedną podwojenie osoby.
Patomechanizmy
Dokładne przyczyny ME/CFS nie zostały jeszcze w pełni wyjaśnione, ale zakłada się, że kilka czynników odgrywa rolę, w tym infekcje, zaburzenia immunologiczne, rozregulowanie neuroendokrynne i predyspozycje genetyczne. Istnieją oznaki, że infekcje wirusowe mogą być spustem, co jest szczególnie ważne w związku z post -Covid.
Podobieństwa:
- Zmęczenie, wyczerpanie i złe samopoczucie po wysiłku (PEM): Obie choroby charakteryzują się ciężkim, często paraliżującym wyczerpaniem, które pogarsza się po najmniejszym wysiłku.
- Silne ograniczenia fizyczne: Wiele osób, które dotknęły, zależy od pomocy zewnętrznej, ma poziom opieki i potrzebują pomocy, udział jest w pełni przywiązany do łóżka, inni mogą wypełniać obowiązki w gospodarstwie domowym z wielkim wysiłkiem.
- Zaburzenia snu: Długie fazy snu i uczucie nie budzenia się odzyskane są typowe dla choroby
- Upoślecia poznawcze: Trudności koncentracji i „mgły mózgowej” są szeroko rozpowszechnione zarówno w ME/CFS, jak i po Covid.
- Autonomiczna dysfunkcja: Objawy takie jak zawroty głowy, szybkie bicie serca i problemy z regulacją temperatury występują na obu zdjęciach klinicznych. Dlatego nakładanie się występuje również w przypadku zespołu ortostatycznego tachykardii SO (POTS). Ta choroba jest często chorobą wtórną z po Covid i ME/CFS.
Różnice:
- pochodzenie: ME/CFS może być spowodowane przez różne wyzwalacze, podczas gdy po Covid występuje konkretnie po zakażeniu SARS-COV-2.
- Kurs: ME/CFS jest często długim, przewlekłym cierpieniem, podczas gdy przy po coowid objawy mogą ustępować po miesiącach, chociaż niektóre przypadki również stają się przewlekłe.
- klasyfikacja: ME/CFS ma swoją własną, wyraźnie zdefiniowaną klasyfikację z kryteriami diagnostycznymi (np. Kanadyjskie kryteria konsensusu), podczas gdy Post Covid jest szerszym zespołem, który nie ma jeszcze jednolitej definicji.
Tabela porównawcza: ME/CFS vs. Post Covid
| funkcja | Ja/cfs | Post Covid |
|---|---|---|
| pochodzenie | Różne wyzwalacze, często po infekcjach wirusowych | Po ostrej infekcji SARS-COV-2 |
| Wyczerpanie (PEM) | Tak | Tak |
| Zaburzenia snu | Tak | Tak |
| Objawy poznawcze | Tak (mgła mózgowa, problemy z koncentracją) | Tak (mgła mózgowa, problemy z koncentracją) |
| Autonomiczna dysfunkcja | Tak (np. Zawroty głowy, tachycardia) | Tak (np. Zawroty głowy, tachycardia) |
| Czas trwania objawów | Przewlekłe, często przez całe życie | Zmienne, może ustępować lub stać się przewlekłe |
| Kryteria diagnostyczne | Kryteria konsensusu kanadyjskiego, kryteria Fukudy | Brak jednolitych kryteriów, często zorientowanych na objaw |
Długie Covid pozostaje poważnym wyzwaniem, które masowo wpływa na życie wielu dotkniętych osób długo po ostrej zakażeniu Covid 19. Trwałe objawy mogą znacznie zmniejszyć jakość życia i wymagać ukierunkowanej opieki medycznej. Te długoterminowe skutki wyjaśniają, że Covid-19 to nie tylko tymczasowa choroba, ale może również mieć długoterminowe konsekwencje zdrowotne.
W świetle tych zagrożeń niezbędne jest ochrona siebie i innych przed nową infekcją. Skutecznym sposobem zawierania rozprzestrzeniania się wirusa są szybkie testy, które są łatwo dostępne i łatwe do wykonania. Regularne testy, szczególnie w przypadku objawów lub po kontakcie z zarażonymi osobami, pomagają wcześnie rozpoznać infekcje i zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa. Jest to szczególnie ważne, aby uniknąć rozwoju długiego Covid i chronić zagrożone grupy ludności.
W czasach, gdy pokonana jest pandemia w wielu głowach, konieczne jest nadal zachowanie ostrożności i stosowanie dostępnych środków ochronnych. W ten sposób możemy wspólnie przyczynić się, aby zminimalizować długoterminowe konsekwencje zdrowotne Covid-19 i zachować zdrowie firmy jako całości.
Słowa kluczowe:
Poprzedni
Masaż głębokości wykonany: nowoczesne techniki łagodzące napięcie mięśni
Następny
Focus: co musisz wiedzieć o cichej chorobie
