Silne kobiety, słabe serce? Niewyczerpana prawda o kobietach i zawałach serca

Wyobraź sobie, że żyjesz swoim życiem, żonglujesz między pracą, rodziną, przyjaciółmi i wszystkimi oczekiwaniami, które są na ciebie umieszczone. Działają - zawsze każdego dnia. Ale nagle, bez ostrzeżenia, odczuwają presję, która rozprzestrzenia się, być może tylko lekkie ciągnięcie, poczucie słabości, których nie mogą sklasyfikować. „To tylko stres” - myślą. Ale co, jeśli to więcej? Co jeśli to twoje serce chciałaby ci powiedzieć w jego ciszy, że potrzebujesz pomocy?

Atale serca są często uważane za „chorobę męską”, ale prawda jest taka, że ​​spotykają kobiety tak często - często z bardziej śmiertelnymi konsekwencjami. Objawy u kobiet są często nie specyficzne i dlatego łatwo można je przeoczyć. W tym artykule chcemy uważnie przyjrzeć się: dlaczego tak wiele kobiet umiera z powodu zawału serca? Jak wyglądają objawy i co czyni je tak niebezpiecznymi? A przede wszystkim: w jaki sposób możemy upewnić się, że kobiety nie umarły już „cicho” z powodu zawału serca?

Co mówią bieżące liczby?

W Niemczech od 60 000 do 90 000 kobiet cierpi na zawał serca każdego roku. To nie są tylko liczby, to matki, córki, siostry. Kobiety są średnio młodszy dotknięty niż wcześniej zakładane, często między 60. i 70. rok życia.

Jeśli porównamy te liczby z mężczyznami, różnice nie są ogromne, ale znaczące: 62 000 ludzi zawał serca w Niemczech. Jednak mężczyźni mają średnio nieco młodszy, zwykle w wieku 50 i 60 lat.

Wskaźnik śmiertelności: alarmująca wiedza

Podczas gdy mężczyźni częściej cierpią na zawał serca, tak jest Wskaźnik śmiertelności Wyższy u kobiet. Aktualne statystyki pokazują, że o 54% ludzi, którzy umierają z powodu zawału serca, kobiety Czy. Wynika to głównie z faktu, że objawy u kobiet są często bardziej subtelne, a zawały serca są zatem rozpoznawane i leczone później.

Niedoceniane objawy - w ten sposób wyraża się zawał serca u kobiet

Klasyczne objawy u mężczyzn

• Silny, uciążliwy ból w klatce piersiowejktóre często promieniują w lewym ramieniu, szczęce lub plecach
• Wyzysk
• Duszność
• Nudności i wymioty

Typowe objawy u kobiet - ciche znaki ostrzegawcze

Kobiety często doświadczają innych, bardziej subtelnych objawów, które nie są od razu związane z zawałem serca:

• Duszność: Kobiety często odczuwają nagłą, niewytłumaczalną duszność, nawet o niskim wysiłku fizycznym lub w pokoju.
• Dyskomfort lub uczucie ciśnienia w górnej części brzucha: Czuje się jak silna zgaga, rozstrój żołądka lub nudności.
• Ból pleców: Zwłaszcza ból w górnej części pleców lub między łopatkami jest powszechnym oznaką kobiet.
• Zawroty głowy i silne zmęczenie: Wiele kobiet nagle czuje się wyjątkowo wyczerpanych lub słabych, często towarzyszy zawroty głowy.
• Ból szczęki i szyi: Ten raczej nietypowy ból nie pozwala wielu kobietom myśleć o zawale serca.
• Calatitude i ogólne poczucie „dyskomfortu”.

Dlaczego te różnice?

Powodem, dla którego kobiety wykazują różne objawy, polega na tym, że kobiety mają tendencję do Mniejsze tętnice wieńcowe mieć jako mężczyźni. W rezultacie zwężenie naczyń u kobiet jest inne i mogą wystąpić rozproszone objawy.

Ciche zawały serca jako niezauważone niebezpieczeństwo

„Stumer” lub „cichy” atak serca to zawał serca, który działa bez typowych, silnych sygnałów ostrzegawczych, które są zwykle związane z zawałem serca. Oznacza to, że osoby, które dotknięte często nie odczuwają lub bardzo niskie odczucia bólu, a objawy są tak niepozorne, że albo je ignorują, albo mylą z innymi bardziej nieszkodliwymi objawami. Często pusty zawał serca jest odkryty dopiero później przez przypadek, na przykład podczas rutynowego badania lub na elektrokardiogramie (EKG). 

Dlaczego nazywa się to „cichy”?

Termin „cichy” odnosi się do faktu, że zwykłe, uderzające objawy zawału serca, takie jak silny ból w klatce piersiowej, pocenie się lub duszność, lub są tak łagodne, że można je łatwo przeoczyć. Ponieważ znaki nie wskazują wyraźnie zawału serca, często pozostają niezauważone.

Jak często są ciche zawały serca?

Ciche zawały serca są stosunkowo powszechne i są szacowane 20-25% wszystkich zawałów serca z. U kobiet, starszych i diabetyków, ciche zawały serca występują częściej. 

Jak zdiagnozowano pusty zawał serca?

Ponieważ objawy nie są oczywiste, przypadkowo odkrywa się pusty zawał serca. Możliwe procedury diagnostyczne to:

• Elektrokardiogram (EKG): EKG może wykazywać zmiany aktywności serca, które wskazują na wcześniejszy zawał serca.
• Echokardiografia (ultradźwięki serca): Oznacza to, że można zidentyfikować obszary mięśnia sercowego, które mogą zostać uszkodzone przez zawał serca.
• Badania krwi: Troponina jest białkiem mięśni sercowego, które jest uwalniane podczas zawału serca. W przypadku cichych zawałów serca poziom troponiny może być zwiększony, ale często nie tak wyraźny, jak w przypadku typowych zawałów. To służy ClearTest® Troponin I Test pełnej zawału. Jest to szybszy i niezawodny test określania troponiny I, białka uwalnianego do krwioobiegu po uwolnieniu ataku serca. Test umożliwia szybką diagnozę zawałów serca bezpośrednio na miejscu

Długoterminowe konsekwencje cichego zawału serca

Pusty atak serca może być tak samo szkodliwy dla serca, jak „normalny” zawał serca. Konsekwencje długoterminowe obejmują:

Dlaczego uznanie jest tak ważne?

Pusty atak serca jest tak samo niebezpieczny jak „głośny” zawał serca, ponieważ pozostaje niezauważony i nie dzieje się żadne terminowe leczenie. Uszkodzenie serca może zatem postępować i istnieje zwiększone ryzyko przyszłych problemów z sercem.

Przyczyny zawału serca - dlaczego kobiety są szczególnie zagrożone

Przyczyny zawału serca są podobne u kobiet i mężczyzn, ale niektóre czynniki ryzyka mają silniejszy wpływ na kobiety:

Wspólne czynniki ryzyka

• Nadciśnienie: Zwiększa ryzyko obu płci, ale szczególnie po menopauzie.
• Wysoki poziom cholesterolu: Prowadzi do złoża w tętnicach, które zagrażają sercu.
• cukrzyca: Kobiety z cukrzycą mają jeden Potrójne ryzyko na zawał serca w porównaniu do mężczyzn.
• Dym: Zwiększa ryzyko zawałów serca u kobiet jeszcze bardziej niż u mężczyzn.
• Otyłość i brak ćwiczeń: Czynniki te zwiększają również ryzyko obu płci.

Konkretne czynniki ryzyka dla kobiet

• Zmiany hormonalne: Po menopauzie poziom estrogenu, który do tego czasu chroni układ sercowo -naczyniowy, spada. Ryzyko zawału serca znacznie wzrasta.
• Choroby autoimmunologiczne: Kobiety częściej wpływają choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń lub reumatoidalne zapalenie stawów, które zwiększają ryzyko zawałów serca.
• Czynniki psychospołeczne: Zaburzenia stresu, depresji i lęku wpływają na serce u kobiet i zwiększają ryzyko chorób serca.

Procedury diagnostyczne - w ten sposób rozpoznawany jest zawał serca

Wyzwania u kobiet

Atale serca u kobiet są często trudniejsze do zdiagnozowania, ponieważ objawy są bardziej niespecyficzne. Wiele kobiet przychodzi na pogotowie tylko wtedy, gdy jest prawie za późno.

Najważniejsze metody diagnostyczne

• Elektrokardiogram (EKG): Wyświetla aktywność elektryczną serca i może dostarczyć informacji na temat zawału serca.
• Testy Blut: Troponina jest białkiem, które jest uwalniane w przypadku zawału serca i można je wykryć we krwi.
• Echokardiografia: badanie ultrasonograficzne serca w celu oceny funkcji serca.
• Angiografia wieńcowa (cewnik serca): cewnik jest wkładany do naczynia krwionośnego, aby blokady były widoczne w tętnicach wieńcowych.

Leczenie zawału serca u kobiet

Ostre leczenie

• Terapia medycyna: rozrzedzniki krwi (np. Heparyna), środki przeciwbólowe, ciśnienie krwi i nitrogliceryna w celu rozszerzenia naczyń krwionośnych.
• Ponowne otwarcie zamkniętego naczynia: przezskórna interwencja wieńcowa (PCI), w której stosuje się stent, lub tromboliza (rozpuszczanie skrzepu krwi przez leki).
• Operacja obejścia: W ciężkich przypadkach, w których dotyczy to kilku naczyń, przeprowadzana jest operacja obejścia.

Leczenie długoterminowe

• Kontrola ciśnienia krwi, zmniejszenie postępowania cholesterolu i cukrzycy
• Zmiany stylu życia, w tym zmiana diety i regularny ruch

Różnice płci w medycynie - dlaczego serca kobiety biją inaczej

Kobiety są często niedostatecznie reprezentowane w badaniach medycznych i diagnostyce. Większość badań przeprowadzono na mężczyzn, którzy często pomijały typowe objawy kobiet i wzorce reakcji. Objawy „mężczyzn” od dawna definiowano jako standard, dlatego kobiety często otrzymują odpowiednią diagnozę później lub wcale. 

Zapobieganie i opieka zdrowotna - w ten sposób chronisz swoje serce

Zapobieganie i opieka zdrowotna są niezbędne, aby utrzymać zdrowe serce i zapobiegać chorobom sercowo -naczyniowym. Oto kilka ważnych strategii ochrony twojego serca:

Zdrowe odżywianie

• Wiele owoców i warzyw: zawierają witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które chronią serce.
• Produkty pełnoziarniste: chleb pełnoziarnisty, płatki owsiane i ryż ryż dostarczają błonnik obniżenia poziomu cholesterolu.
• Zdrowe tłuszcze: wolą nienasycone tłuszcze od orzechów, awokado, oliwy z oliwek i ryb. Zmniejsz tłuszcze nasycone z mięsa i produktów mlecznych.
• Mniej soli: Wysokie spożycie soli zwiększa ciśnienie krwi, dlatego ważne jest, aby ograniczyć spożycie soli.

Regularny ruch

• Szkolenie aerobów: takie czynności, jak jogging, jazda na rowerze lub pływanie wzmacniają twoje serce.
• Budowanie mięśni: trening siłowy wspiera zdrowie serca poprzez poprawę metabolizmu.
• 30 minut dziennie: próbuje zrobić 30 minut umiarkowanego sportu co najmniej pięć dni w tygodniu.

Zmniejszyć czynniki ryzyka

• Nie palenie: palenie uszkadza naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko zawałów serca.
• Ogranicz spożywanie alkoholu: nadmierne spożywanie alkoholu może zwiększyć ciśnienie krwi i osłabić serce.
• Zarządzanie stresem: przewlekły stres obciąża serce. Pomocne mogą pomóc techniki relaksacji, takie jak joga, medytacja lub ćwiczenia oddechowe.

Kontrola masy

• Zdrowa masa ciała zmniejsza ryzyko wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy i innych chorób sercowo -naczyniowych.
• Wskaźnik masy ciała (BMI) między 18,5 a 24,9 jest uważany za optymalny.

Regularne kontrole zdrowia

• Kontrola ciśnienia krwi: Normalne ciśnienie krwi wynosi około 120/80 mmHg. Stwórz własne w domu Monitor ciśnienia krwi Do. Ponadto zaleca się pamiętnik ciśnienia krwi. W razie potrzeby przedstawcie to lekarzowi rodzinnemu lub kardiologowi.
• Monitorowanie wartości cholesterolu: wysoki poziom cholesterolu LDL (zły cholesterol) zwiększa ryzyko problemów z sercem.
• Testuj poziomy cukru we krwi: szczególnie ważne dla osób z ryzykiem cukrzycy.

Wystarczająco snu

• 7-9 godzin snu w nocy wspierają zdrowie serca i pomaga uniknąć wysokiego ciśnienia krwi i stanu zapalnego.

Uważaj na poprzednie choroby

• Cukrzyca: Dobra kontrola cukru we krwi jest kluczowa.
• Nadciśnienie tętnicze: ważne jest regularne stosowanie zmian leków i stylu życia.
• Wysokie wartości cholesterolu: zmiana diety i ruchu może pomóc w zmniejszeniu wartości.

Dzięki tym miarom możesz aktywnie pomóc w utrzymaniu zdrowia serca i zmniejszyć ryzyko chorób sercowo -naczyniowych.

Serca kobiet wymagają uwagi